【限時優惠快來搶便宜】蘇梅 X2 度假村 - 蘇梅島
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於華塔儂
- 阿公阿媽石 (4 公里)
- 蘇梅島水族館 (1.3 公里)
- 納天蝴蝶公園 (2.2 公里)
- 蘇美蝴蝶園 (2.3 公里)
- Samret 寺 (2.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
痛心！百年古墓遭剷平 「成串玉鐲亂丟」學者轟離譜
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彰化鹿港第一公墓內有2百多座明清時期的古墓，但近日因當地開發設置太陽能板，竟遭大規模破壞，甚至墓穴內的古物也未清點，任由現場人員隨意拿取，讓學者相當痛心，忍不住怒轟「實在是太離譜了!」
據《聯合報》報導，台南藝術大學藝術史教授盧泰康表示，鹿港第一公墓早在去年6月開發前，就有地方文史人士呼籲保護古墓，但7月卻仍照常開挖，經縣府主導多次專家會議後，終於在10月決議停工，盧泰康痛批，停工後廠商仍持續施工，導致原本269座古墓僅剩不到40座，目前保留的僅剩「女同歸所」、「萬善同歸」等少數墓碑，其他都被嚴重破壞、清除。
盧泰康心痛地指出，現場不少具高度文史價值的墓碑都被怪手破壞，墓穴內的古物也完全未清點，任現場人員隨意拿取，許多玉鐲子甚至被串起來丟在角落，「讓人想起納粹屠殺猶太人後，成堆的金牙齒」。
盧泰康痛批，從文化部、彰化縣文化局到鹿港鎮公所，都沒把文化資產保存法放在眼裡，雖然多次找學者、專家開會，但最後古墓仍被怪手與堆土機剷平，「難道台灣文化保存只是喊一喊而已？」
對此，文化局也澄清，已在第一時間徵詢考古學者及國立自然科學博物館專家給予協助，但因廠商冒然施工，不僅關係現場文物的保留，也影響專家對於該公墓文化資產保存處理的困難度。文化局強調， 目前已召開專案小組會議，討論後續的處理原則，同時將申請經費辦理出土文物整理及相關調查，以保存鹿港第一公墓之文化資產。
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【早安健康／張承宇報導】減肥要少吃多動、減少糖分和熱量攝取‧‧‧然而知易行難，為了減肥而節食、運動往往帶來很大的心理壓力，因此最終減肥成功的人屈指可數。好消息！單純將午餐換成優格，竟然就可能有減肥功效！日本醫學博士自身減肥經歷，將午餐換成優格，竟成功甩肉15公斤！
優良蛋白質可能有助增肌減脂
日本富永疼痛科診所院長、醫學博士富永喜代表示，他現在雖然有著身高160公分、體重50公斤的標準身材，但在學生時代體重曾高達65公斤。後來他作為麻醉科醫師在醫院服務，因為肥胖和壓力、熬夜的關係，身體越來越不健康，而且長時間待在手術室、無法定時如廁，有嚴重的便秘情況。
當時富永喜代平日的飲食，雖然熱量足夠，但營養不均衡，導致體脂肪增加、肌肉卻很少，不但身體更差、更容易疲勞，還有維生素B1缺乏症，造成下肢水腫、麻痺，甚至曾因為過勞而病倒。
後來他下定決心減肥，靠著攝取蛋白質為主軸的飲食方式成功甩肉。除了多吃蛋、豆製品、魚類、乳製品、低脂肉類等優良蛋白質，富永喜代認為她減肥成功，並得以維持健康體重的關鍵，是午餐吃優格的減肥方式。
富永喜代將每天的午餐換成450g無糖優格，不但有飽足感，透過攝取優良的蛋白質，還能有效幫助肌肉生長，再加上優格強力的整腸效果，也改善了便秘。富永喜代強調，體重過重的人可能會有腰痛、膝痛、髖關節疼痛等問題，突然間開始高強度運動的話相當危險，因此透過攝取蛋白質來增加肌肉量，可以提高基礎代謝率，有助減肥。
2011年一項發表在《營養學期刊》的美國學者Baer等人所進行的研究也指出，透過提高攝取的蛋白質比例，即使不做額外運動，也可能有助於減脂、保留更多肌肉。日本瘦身專家和田清香也認為，午餐吃400g以上的優格，不但非常有飽足感，還會因為沒有攝取過多的碳水化合物，不會讓餐後血糖飆升，有利於減肥。
午餐吃優格減肥法這樣做
做法
- 選購同一種無糖優格，每天午餐換成450g優格，中午不吃其他東西。
- 持續吃一周觀察身體變化，由於每種優格效果會因人而異，也可能無效，這時候換吃別牌的再試試看。
※由於要持續吃，所以好吃也很重要，建議先選擇自己喜歡的口感和味道開始嘗試。
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