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下面附上一則新聞讓大家了解時事
縣市長用人大風吹 藍綠白交流取材
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【台灣醒報特派員劉東皋台中綜合分析報導】台中市準市長盧秀燕23日公布第五波首長人選，大爆熱點，任用才對外宣稱失業的柯P發言人林筱淇擔任觀光旅遊局長。觀察此次非綠營六都市長，任用人事各具奇招、藍綠白人才交流任用者不少，看得讓人眼花撩亂。
盧秀燕表示，林筱淇是北漂台中人，她的辯才口條清晰、思路清楚，又是企管、行銷專業，可以協助台中拼經濟。選後向柯P表達有意回台中找工作的林筱淇說，她很高興能夠回台中一起為拼經濟共同努力。
盧秀燕表示，她與林原先並不熟，只在電視上看到她為柯P競選發言與發表政論，覺得她口條與思路表達良好，在得知林要離開北市府時即連絡她，與林深聊後，原本只是要借重她擔任台中市府發言人，但發現她還在中興大學就讀企管博士班，對企管、行銷與公關有其專業，才決定請她擔任觀旅局長，並兼任發言人，以分擔準新聞局長吳皇昇的發言工作。
林筱淇說，她事先就向柯P表達有意離職另找工作，其中包括回到台中工作，因為她先生是台中開業醫生，因此她原就有意回台中。柯P也只有祝福她找工作順利。她自己本身是無黨籍，對於能有機會發揮自己專長，要特別感謝盧秀燕給她這個機會。
此次九合一選舉，要說最重大的影響事件，非「韓流」莫屬。韓國瑜為副市長人選傷腦筋時，就把腦筋動到北漂數十年的新北市長李四川頭上，借用了新北市長朱立倫重用的人才。
與此同時，白色教主柯P用人本就不分顏色，此次爭取連任，被民進黨大擺一道，僅小贏三千多票當選，選後柯英會，柯文哲很不給蔡英文面子，一臉的「亞斯柏格」到底，讓蔡英文舉措之間，充滿被冷淡的感覺。但柯P很給感情交好的台中市長落選人林佳龍面子，用了兩位中漂的局長黃景茂與張治祥。
黃和張都曾在中央及台北任職，四年前被林佳龍挖到台中，黃擔任市府秘書長，張擔任地政局長，此次再次北洄，將分任台北市都發局長與地政局長。柯P雖與民進黨某些人結下選舉樑子，但林佳龍競選期間，常到台中參觀市政給林佳龍溫暖，兩人別有一番特殊感情，未因台北白綠不合而撕破臉。
雖然每位市長新上任時都強調用人唯才、適才適所。但台灣經濟規模不足、人才過剩，原本到處是流浪教師與博士，地方及中央政黨輪替多次，政務官其實也人才過剩。如何舉才用人，端視首長特性與用人風格。
如韓國瑜看似梁山泊，用人以義為先，並走親民路線；盧乃燕用人，有實務經驗的博士或準博士不少，並要求謙和與態度；柯P用人，則如酷寒戰士，先操再說，因而產生相當異動；另新北、桃園與台南則皆是延續前朝或續任，以穩定為主。
不過，早年幹了十三年台中市長的胡志強常喜歡說的一句話是「用人是市長權責」，意味著，愛怎麼用其實是他家的事。舉才用人的成敗，要看未來的經營績效，才能見真章。
常常腰酸背痛！ 超過 40 歲注意脊柱保健
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(健康醫療網／編輯部整理)
坐骨神經痛是一種症狀的描述，而不是病因。像下背痛、臀部痛、大腿及下肢延伸疼痛，甚至痠麻痛，或像針刺到一樣延伸到腳底，常被叫做坐骨神經痛。什麼樣的原因會造成坐骨神經痛呢？
腰臀部肌肉緊繃 也可能壓迫坐骨神經
新營醫院中醫科醫師陳建閔說明，腰椎是由一塊塊的骨頭疊成，中間有強力纖維包圍柔軟髓核的椎間盤當緩衝，椎骨空隙中有脊神經穿出，負責身體所有感覺訊號的傳遞。而坐骨神經是人體下肢最長的一條神經，從腰部經過臀部、大腿、膝蓋、小腿到腳底。
任何壓到坐骨神經的因素都會引起神經痛。譬如椎間盤突出；椎體退化壓迫神經；跌倒致椎體滑脫，拉扯神經；腰部或臀部肌肉緊繃，壓迫神經，「梨狀肌症候群」是其中之一；脊椎有腫瘤，可能壓迫到神經。
年紀超過40歲 脊柱就開始退化
坐骨神經痛好發因子，像常搬重物或久坐工作、體重增加、過胖。若是年紀超過40歲，脊柱就開始退化，曾受傷會更早退化，常引起神經壓迫。老人家摔倒，常引起脊椎滑脫或大腿股骨頸骨折。糖尿病可能因神經病變，引起坐骨神經痛。
新營醫院中醫科醫師張育誠表示，坐骨神經痛的治療方式，西醫可服藥或搭配復健。中醫透過針灸、脊椎調整可以減輕坐骨神經痛，減少服用止痛藥。再搭配一些下肢伸展運動，可減少坐骨神經痛發作。
床鋪坐墊別太軟 減少腰部出力
陳建閔和張育誠中醫師共同提醒，平常生活中應注意避免久坐和久站，站立和坐著時注意姿勢，不要彎腰駝背，少穿高跟鞋；睡眠充足，不宜過度勞累，疲倦時很容易肌肉扭傷；注意飲食，容易腹脹和高熱量的食物都會增加腰痛和脊柱負擔。
運動可以增加肌肉的力量、脊柱的活動力、還能矯正姿勢；床鋪坐墊不要太軟，會讓腰部出更多力。若患有腰椎間盤突出，應避免激烈運動且減少運動量，可以鍛鍊腹部和背部核心肌群運動。增加腰部及下肢肌肉的力量，可減輕疼痛。（文章授權提供／優活健康網）
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