【自助旅行便宜訂房分享】北京鴻運來連鎖酒店 (木樨園店) - 北京
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朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紐約市官方報告：華人聚集社區 健康指數偏低
:
紐約市健康與心理衛生局(Department of Health and Mental Hygiene)日前發布2018年度社區健康檔案(Community Health Prodiles)報告，對全市59個社區人口的50多個健康指標進行調查，數據顯示在過去四年裡，紐約民眾的青少年生育率、引用糖類飲料、吸菸、愛滋病檢測數量都呈下降趨勢；不過各區間健康指數不平等現象嚴重，曼哈頓下東城和華埠等華人聚集地，各項健康指標比全市平均水平差。
社區健康檔案上一次發布時間為2015年。根據2015年數據與2018年報告數據相比，全市未投保成人人數從2011年至2013年間的20%，下降至2015年和2016年的12%；不過低收入和移民群體的投保數字仍較低。
報告顯示，紐約吸菸民眾比率從2011至2013年間的平均值15%，下降到2015和2016間的平均14% ，每日飲用醣類飲料人數比率則從27%下降至23%，青少年生育率從23.6%下降至19.3%。
報告顯示，在曼哈頓下東城和華埠，截至2018年，亞裔人口占總人口數的36%，區內高中畢業率達77%，大學畢業生占總人口的48%，但這兩個區民眾的經濟負擔與曼哈頓平均值相比更重，貧困指數達18%，失業率為8%，民眾平均房租支出占總收入的48%，且僅有36%的住戶不受房屋整修的影響。
在其他健康指標上，下東城和華埠有20%的吸菸者，並有11%的成年人沒有健保，患糖尿病人數占11%，患肥胖症人數占10%，有高血壓人數占22%，都高於全市平均水平。
此外，各社區間的貧富差距仍然十分明顯，收入水平差距較大的社區間民眾平均壽命相差也巨大；根據2015年數據，低收入的布碌崙的布朗斯維爾(Brownsville)與高收入的曼哈頓上東城居民間，壽命差距達11年。
衛生局局長巴博特(Oxiris Barbot)表示，該檔案報告不僅給出紐約各社區民眾的健康狀況，還出示包括高中畢業率、住宅有無空調等同樣對健康產生影響的數據，幫助紐約市進行政策制定、推出幫助解決健康不平等現象的方法。
1分鐘無法走上4層樓梯 小心低度肺阻塞風險
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】國內40歲以上男性每10人就有1人可能罹患肺阻塞，肺阻塞已經連續3年為國人第7大死因。肺阻塞是不可逆的疾病，只能規律用藥控制，如果不規律用藥，恐使肺功能持續惡化、呼吸困難，甚至致命。其實民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量，初步評估是否有肺阻塞風險。
【0~30階】：
如果1分鐘內，登階未達30階，就屬於高風險族群，民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀，盡速就醫檢查。
【30~50階】：
如果1分鐘內，能登階30-50階，屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能。
【50~80+階】：
如果1分鐘內，能登階50階以上，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。
正確使用吸入劑藥物 避免肺功能持續惡化
林聖晧醫師表示，正確使用吸入劑藥物對於確診「肺阻塞」（COPD）的患者，相對來說也非常重要，但由於吸入器種類多且操作步驟較為繁瑣，病人容易有操作錯誤的問題，因而影響治療成效。
為了讓大眾了解藥物使用的正確性對於肺阻塞至關重要，彰化基督教醫院舉辦「世界肺阻塞」宣導活動，提出「藥你快活、登階99、健康久久」的口號，提醒民眾正確用藥觀念，減少疾病發作。
此外，彰化基督教醫院藥學部也藉由創新、智能化、多元衛教平台、精準衛教模式，應用重點步驟提醒貼紙、拍攝多語言衛教影片、提供影片連結QR code貼紙、打造以病人為中心之COPD app等，提供全方位持續性藥事照護。
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