【非訂不可】阿羅哈公寓 - 蘇梅島
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姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
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超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
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而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
綠豆不只退火，血糖、血壓、抗癌都靠它，但要「這樣煮」
:
AmyLv / shutterstock
每日健康／採訪報導 林宏軒
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，綠豆是一種具有良好的營養平衡，含有豐富的維生素和礦物質的食物。一些早期研究表明這些豆類可能具有多種健康益處。
與所有豆類相似，綠豆營養均衡。它們含有維生素，礦物質和有益的酶，這使它們成為健康飲食的重要組成部分。根據2014年的一項研究，有證據表明綠豆可能具有多種潛在的健康益處，包括：
抗氧化作用。研究表明，綠豆中的幾種化合物具有抗氧化活性。
抗真菌和抗菌活性。這些包括一些針對引起胃潰瘍的幽門螺桿菌細菌。
抗發炎活性。試管研究表明，綠豆提取物可能有助於改善發炎等症狀，如過敏症。
糖尿病。對老鼠的研究表明，綠豆提取物可能有助於降低血糖水平。
高血壓。對老鼠的研究表明，芽苗提取物可能有助於降低血壓。
癌症。試管研究表明，綠豆中的化合物可能具有抗腫瘤特性。
然而，科學家需要進一步研究人類，以確認並更好地了解這些特性。
營養
據美國農業部（USDA）稱，100克（g）煮沸的綠豆含有：7.02克蛋白質、19.15克碳水化合物，包括2克糖、7.60克膳食纖維
綠豆也是維生素B群的良好來源，這些維生素是一系列身體功能所必需的，有助於維持大腦的健康。
特別是，綠豆是維生素B-9的極好來源，也被稱為葉酸，它可以幫助人體產生DNA。葉酸在懷孕前和懷孕期間是必不可少的，因為它有助於預防一些出生異常。
美國農業部報告稱，100克綠豆含有159微克（mcg）的葉酸。葉酸的推薦每日允許量為成人400 mcg，懷孕期間600 mcg。因此，一個人單獨吃綠豆不太可能滿足他們的葉酸需求。
延伸閱讀：喝綠豆湯３大禁忌！吃錯消暑解熱不成反重創腸胃，小心讓你拉三天沒完
要吃多少才夠
據疾病預防和健康促進辦公室稱，有證據表明豆類，如綠豆，可以成為健康飲食模式的一部分。
研究還表明，以植物為基礎的飲食是人們改善健康和減少各種慢性疾病風險的重要途徑。吃綠豆可以是讓更多植物性食物進入人們飲食的好方法。
雖然綠豆是營養，維生素和礦物質的極好來源，但是吃其他植物性食物也是至關重要的。綠豆不包含人們所需的全部營養。吃各種植物性食物是獲得健康飲食的最佳方式。
數量也很重要。雖然綠豆含有豐富的維生素和礦物質，但是人們需要將它們和其他植物性食物混合在一起，以便從中獲益。
延伸閱讀：吃綠豆能利尿、消腫助排便 但料理前少一步驟當心吃進滿滿「綠豆蟲」
參考資料：medicalnewstoday
醫師遭指私下仲介造血針 台大醫院調查中
:
（中央社記者陳偉婷台北28日電）台大醫院疑有醫師私下仲介造血針「容可曼」；台大醫院發言人王亭貴今天說，該醫師承認確有介紹病人取得比較便宜造血針的管道，但自認是釋出處方，並無牟利，但真相還待釐清。
「蘋果日報」網站報導，洗腎患者貧血常用的造血針「容可曼」，藥局自費購買1支約新台幣417元；但接獲爆料，民眾持一張印有「容可曼」字樣單據，上蓋有台大醫院腎臟科主治醫師吳允升的印章，只要事先電話聯繫，即可在台大醫學院「面交」，價格僅230元。
台大醫院發言人王亭貴下午受訪時表示，確有發生這樣的狀況，目前初步跟吳允升釐清，吳允升的說法為因部分病人使用造血針不符健保給付標準，但病人想用，而醫學中心買造血針比較昂貴，所以介紹病人比較便宜的管道。
王亭貴說，吳允升的認知是「釋出處方」，且沒有從中牟利，只是介紹病人可靠、便宜的管道，且是原廠藥。但目前這些都是吳允升的個人說法，還有待確認「處方」與媒體曝光的內容是否相符，會儘速釐清。
容可曼是一種紅血球生成素，新光醫院腎臟科主治醫師呂至剛則說，紅血球生成素是一種荷爾蒙，它在腎臟產生，所有慢性腎病的病人都可能因為此荷爾蒙減少導致貧血，就需要補充紅血球生成素。
呂至剛說，因為健保規定，只有某些腎臟病人可以用健保給付，但有些病人可能想提早使用或想使用更多，就必須自費。但因此針劑必須長期使用，且一週可能要打3次，每週就有上千元的負擔。
呂至剛也說，很多慢性腎病的病人都需要用到紅血球生成素，他認為，台大醫師應是好意，只是想替病人省錢。（編輯：張芷瑄）1071128
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