【限時優惠】漢庭海友客棧 (上海浦東機場凌空路店) - 上海
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
口譯哥外派駐美代表處 蔡英文回應了
:
記者盧素梅／綜合報導
外交部長吳釗燮安排其機要、「口譯哥」趙怡翔任駐美代表處政治組長，「一步登天」引發爭議。對此，蔡英文總統昨（14）日在與雜誌媒體餐敘時，被問到此事時表示，她是看了報紙才知道，但也支持外交部長吳釗燮的決定。「我有看到一些輿論，但這是部長自己要面對的！」
▲外交部長吳釗燮安排其機要、「口譯哥」趙怡翔任駐美代表處政治組長，「一步登天」引發爭議。（資料照）
據《遠見》報導，蔡英文昨天中午邀及國內雜誌媒體記者餐敘，蔡總統侃侃而談，面對媒體的詢問幾乎有問必答，其中也包括近來引起爭議的「口譯哥」趙怡翔外派駐美代表處政治組長一事。
蔡英文在回應時表示，「我也是看了報紙才知道他是政治組組長」。不過，她也表示，「總統只能追著部長要成績，但是他要用什麼人、用在什麼位置上，這是部長的權力，我有看到一些輿論，但這是部長自己要面對的！」
對於「口譯哥」外派駐美代表處擔任政治組長一事，吳釗燮昨天在接受「鄭.知道了」電話連線訪問時表示，本來計畫讓趙擔任更高職務的「駐美代表處副代表」，但總統蔡英文認為不妥打回票，最後在折衷後，才變成政治組長的方案。吳釗燮並強調，趙怡翔是與他工作很久的同仁，因次他深知趙怡翔的能力，「我一點都沒有懷疑，也不會換掉他，力挺到底」。
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一天中什麼時候是卡路里消耗最大的時間？
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草根影響力新視野 編譯/鍾藝
一項新的研究發現，你的生物鐘除了能在危險時刻和你困頓的時候起作用，還能在身體燃燒卡路里時起作用。研究發現，與清晨相比，人們在下午和傍晚消耗的卡路里能高出10％左右。
「一天中的不同時刻做同一件事情所消耗的卡路里不同，這一發現讓我們感到很驚訝。」 研究作者Kirsi-Marja Zitting在一份研究說明中表示。
這一新發現可能有助於解釋為什麼夜班工人和其他沒有定期工作時間的人更容易患肥胖症。這類人群的生物鐘比較混亂，不能正確的提醒身體的主人什麼時候該吃飯和睡覺。
「在你的身體能量消耗水準較低時進食可能會使你體重增加，」布裡格姆婦女醫院睡眠和晝夜節律障礙研究者Jeanne Duffy在採訪時告訴Live Science。 她還補充道，雖然這項新研究並沒有專門去測試這個推理，但不是沒有理論依據：一般來說，當人們卡路里消耗量低於攝入量時，人們的體重就會增加。
這項研究中，研究人員想要弄清楚在剝離開運動水準、睡眠情況和飲食習慣後，身體生物鐘如何影響新陳代謝。研究人員一共招募了七名志願者參與實驗，並讓他們在實驗中連續呆了一個月以上。實驗室裡沒有窗戶和時鐘，志願者也不能使用手機或者上網，所以他們無從知曉時間。不過，研究人員還是安排了特定的日程讓志願者睡覺、起床和吃飯。
很重要的一點是，志願者每天晚上被要求睡覺的時間點都比前一晚後移四個小時，這樣的狀態維持了三個禮拜。這麼做的效果和人們出國之後倒時差差不多。
Duffy解釋說：「志願者在這樣的環境設定下，生物鐘跟不上時間的變化。也就是說，生物鐘只能自己運轉而不依賴外界的情況，這將方便我們測量一天中人體在生物鐘下的身體代謝率。」
研究結果顯示，在生物鐘的夜晚時刻（也就是人的核心溫度下降的時刻）人的靜息狀態能量消耗是最低，而在12個小時後，也就是生物鐘的下午或者傍晚時是最高。總體而言，人們在生物鐘的下午或者傍晚消耗的能量比在生物鐘的早晨多消耗130卡路里。
從目前的研究結果出發，研究人員建議：那些需要減肥的人群應該盡量保證作息正常，這對身體的健康很重要。研究人員還表示，未來的研究將會去探討人的靜息代謝率的週期性變化是否會影響體重，食慾如何隨著時間的變化而變化，以及睡眠時長如何影響食慾。
來源： Here’s the Time of Day When You Burn the Most Calories
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