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去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血便月餘竟罹直腸癌 微創手術保肛
:
53歲王老師最近發現排便習慣改變， 且肛門出血情形持續一個多月，赴醫檢查確診為直腸癌第一期， 令他十分震驚，不僅得放棄教職休養， 還擔心需做人工肛門影響生活品質，所幸症狀發現得早，透過「 經肛門微創手術」挖除肛門口腫瘤，再搭配五週電化療後， 王老師不但成功保肛，也延續最熱愛的教學工作。
亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主任江驊哲表示，王老師教學認真， 生活規律，也無任何不良習慣，十分不解為何會罹癌， 研判可能長年教學、研究兩頭燒，工作壓力大， 進而埋下罹癌的主因。
江驊哲指出，患者到門診檢查時，僅透露「血便拉了一個多月， 感覺不太對勁」，經透過肛門指診及大腸鏡檢查， 發現直腸部位竟長出一顆約1.5公分的腫瘤， 核磁共振及切片證實為直腸癌第一期，所幸腫瘤病理組織分化良好， 距離肛門口約３公分，透過經肛門3D微創手術切除病兆， 仍能保有原本的生活品質。
江驊哲解釋，直腸是肛門和乙狀結腸之間的一小段腸道， 主要功用為儲存糞便，直腸癌患者約佔大腸直腸癌患者的4成， 多數病人因害怕開刀切除肛門後，須於腹部裝置人工肛門， 不僅得時常清理排泄物，更擔心身上不時飄出異味， 影響社交生活及尊嚴，故拖延疾病且置之不理，不願積極治療。
江驊哲介紹，傳統直腸癌手術經腹部進行手術， 大致有分低位直腸切除合併人工肛門手術， 或腹部會陰聯合切除手術，可使用微創腹腔鏡或者剖腹手術進行， 兩者都有機會裝置人工肛門，且影響排便功能，而「 經肛門微創手術」是由肛門口進入，將直腸腫瘤完整切除， 腹部完全沒有傷口、恢復快，也不會切除肛門， 使肛門控制排便的功能可完整保留，術前或術後搭配電療， 可預防腫瘤復發
江驊哲提醒，50歲以上的民眾每年應接受一次大腸鏡檢查， 平時也應觀察糞便的型態，若出現大便變細、有解不乾淨之感、 血便、體重驟降、不明原因貧血等狀況，應盡早就醫， 基本上一天大便3次，或3天大便一次都屬正常， 若排便習慣突然改變，就要提高警覺，才能早期發現、早期治療。
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8大護眼食物 吃出好眼力
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報導/黃慧玫 諮詢專家/新竹國泰醫院眼科主任 陳瑩山
飲食和身體健康息息相關，防堵眼睛老化，從飲食著手雖不能達到立竿見影的效果，卻是雙眼日常保養重要環節。護眼飲食該怎麼吃？邀請護眼達人陳瑩山主任分享護眼營養素有哪些，現在就將它們加入餐盤中吧！
據世界衛生組織（WHO）的統計，全球視力受損的人口已經超過2.53億人，到2050年，估計每2個人，就有1人近視。研究發現，台灣滿18歲近視的盛行率高達85%，是全球平均的3倍之多。
其原因與台灣人每天花7成的時間使用3C產品，和過度用眼有關。眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下，不僅近視眼年齡下降，就連白內障、黃斑部病變、乾眼症、老花眼等老化眼疾，好發年齡也明顯下降。
眼睛保健，除了平常要養成正確用眼習慣外，陳瑩山表示，眼睛如同身體的其他器官一樣，也需要透過均衡飲食，為眼睛補充必須營養素，才能達到確實護眼的效果。
陳瑩山建議，可多攝取深綠色蔬菜和黃色水果，及多吃新鮮魚類，並適度補充莓果和堅果，烹調方式盡量採用少油、少鹽的清淡做法，不但有利於健康，更有助於遠離眼病變。
他提醒，隨著年紀增長，身體對抗自由基的能力會逐漸減弱，水晶體也會因為氧化而混濁，要對抗體內堆積的活性氧，就要增強身體的抗氧化能力，多補充下面幾種營養素，才能有效抗氧化！
★花青素
花青素是類黃酮素地一種，能輔助眼睛感光物質「視紫質」生成，還擁有極佳的抗氧化力，能維持正常細胞連結、血管穩定、增進微細血管循環，對保護眼睛也很好。可多吃藍莓、葡萄、紫地瓜等富含花青素的食物，建議高度用眼者每天可攝取約50mg花青素，相當於10顆葡萄、30顆藍莓，或半條紫地瓜。
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