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妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女子大小胸 背重物惹的禍！
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記者陳金龍／台中報導
一名 24歲女性，胸部大小不一，兩邊相差 1.5個罩杯，連內衣都難買，求助中醫。醫師發現，患者彎腰駝背，肩膀一高一低，判斷脊椎側彎，由於女子不想手術，接受中藥調理，針灸治療，並請患者多做簡單伸展運動， 2個多月下來，胸部大小不一的問題，終於消失。
中醫師蔡惠君表示，脊椎側彎不可輕忽，一名 24歲長相甜美的女性看診，不是為了豐胸，而是因為兩邊乳房相差 1.5個罩杯，大小不一，外觀明顯有差異，也很難買到合適內衣。
蔡惠君仔細觀察後表示，發現患者不但彎腰駝背，肩膀一高一低，看診時還背著 18公斤重的背包，詢問後，原來患者要準備研究所考試，經常熬夜、壓力大，長年背重物，長時間彎腰駝背，判斷有脊椎側彎問題。
蔡惠君指出，姿勢不良並不等於脊椎側彎，在醫學上必須經過Ｘ光測量側彎角度超過 10到 15度以上，才確診為脊椎側彎，如果只是微彎，通常屬於姿勢不良，不會被歸類為脊椎側彎。
蔡惠君說，脊椎側彎會導致雙側乳房發育不均勻，由於女子不想手術，因而選擇中醫治療，醫師以中藥調理及針灸治療外，也請患者平時可以多做簡單伸展運動，例如雙手交握緊壓、雙手交握高舉儘量往上延伸及同時雙腳墊高等動作。兩個多月下來，胸部大小不醫的問題，終於消失。
蔡惠君也提醒平時要注意正確姿勢，並且不要長期背重物，背包過重將引起脊椎後凸、側凸、前傾或扭曲，同時肌肉可能因極度緊張而疲勞，脖子、肩膀和背部容易受到傷害，尤其已有脊椎側彎或彎腰駝背的人，更要注意減輕身體的負重，如果書包重量超過背包者體重的 10%到 15%，對身體的損害將成倍增加，建議要將背包重量控制在背包者體重的 10%以下。
李麗鳳抗乳癌成功卻因胰臟癌辭世 醫：得過癌症，再罹癌機率高
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曾以《京華煙雲》一劇中「桂姨娘」一角，拿下金鐘獎視后的資深演員李麗鳳，傳出已在11月21日晚間離世，享壽67歲。她生前決定樹葬，告別繁華舞台回歸塵土。李麗鳳的多年好友、董氏基金會志工陳淑麗表示，李麗鳳在今年夏天確診胰臟癌後，就得知自己只剩4到6個月的壽命，她選擇樂觀面對，「她不要我們這些好友把她當成病人，跟我們開心聚會唱卡拉OK，到最後都撐著，留給我們最美好的身影和回憶。」
李麗鳳與陳淑麗都是華視演員訓練班第一期，由於外型看來氣勢十足，因此從年輕時就多接演比實際年長許多的戲碼，尤其瓊瑤劇中若需要深具威嚴或是大家長的角色，李麗鳳就是不二人選。
而真實生活中的李麗鳳，個性低調，她曾為照顧罹癌的父親變賣家產，10多年前父親病逝，李麗鳳卻也確診罹患乳癌第三期，她熬過化療過程，原本以為已經控制病情，這一兩年還開始復出拍戲，近作是今年春天到廈門參與《鄧麗君傳》拍攝，她演張晨光的媽媽、何潤東的奶奶，但拍戲過程中據傳曾在片場昏倒，這才又抽空回台檢查，未料就發現胰臟癌末期。
（抽菸容易導致罹癌、削弱治療效果，即使治療成功也容易復發，甚至得到其他癌症。圖片來源：康健雜誌）
瀟灑謝幕 陳淑麗憶好友：李麗鳳選樹葬 不想麻煩任何人
陳淑麗說，「我們這群好友和李麗鳳最後一次見面是9月，那時候大家約吃飯唱卡拉OK，那天她看起來精神很好，她很開心要我唱歌給她聽，還和大家擁抱，但一抱就知道她瘦到只剩骨頭。她沒掉淚，是我們好不捨，要把眼淚吞進肚子。」
陳淑麗想起好友的人生觀，不捨的說，「李麗鳳不怕死，她即使知道自己走到生命盡頭，也不願意麻煩別人，再怎麼不舒服也撐住，要留給我們最美的身影。」李麗鳳豁達問起各種身後事的處理方式，勇敢樂觀與好友討論，最後自己擇定要樹葬，回歸來時的最初。
《康健》提醒您，吸菸能導致肺癌 心臟血管疾病及肺氣腫。
延伸閱讀：
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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