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機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
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主要設施
- 121 間客房
- 大廳可上網
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
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鄰近景點
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- 同濟大學 (1 公里) 渡假聖地旅館
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／終結腳踝！威少晃趴貝里納利
:
體育中心／綜合報導
奧克拉荷馬雷霆球星「威少」Russell Westbrook今（13日）在主場迎戰聖安東尼奧馬刺一役上演了一次精采的運球突破，防守者貝里納利（Marco Belinelli）當場被晃倒，還要雙手撐地才避免了更尷尬的場面發生。
▲Westbrook的換手運球太犀利，直接晃趴防守者。（圖／翻攝自推特）
事發在第四節還有6分鐘左右，Westbrook透過隊友單擋後來到了Belinelli面前，突然加速向前再收力，這一晃發生的太快，使得Belinelli重心盡失倒地，Westbrook趁機切入禁區餵球給中鋒Steven Adams造成對方犯規站上罰球線。
前一場在馬刺主場歷經2度延長147：154吞敗，此役回到主場作戰，Westbrook得到全場最高的24分，外帶10籃板、7助攻、2抄截「雙十」，率領球隊122：112復仇成功，值得一提的是，被他「終結腳踝」的Belinelli也得到了並列全場最高的24分。
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選對食物 吃消夜不怕體重增加
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三更半夜肚子餓到睡不著，想吃東西又怕體重增加或有礙健康，只好拼命忍耐。忍耐當然也是方法之一，不過，其實還有更好的選擇，那就是吃對食物，就不怕變胖了！
以年輕上班族為對象的日本雜誌「＠DIME」引用減重專家的話指出，適合當宵夜食用，吃了不用擔心變胖的食物包括海苔、十成蕎麥麵、蔬菜燉飯等幾種。其中，海苔富含碘，能將碳水化合物轉化成能量，提高基礎代謝率，因此吃宵夜時建議可選擇海苔飯糰。
蕎麥麵部分，市售蕎麥麵一般都會摻混4成麵粉，並非百分百純蕎麥，相對於此，十成蕎麥麵則完全無添加碳水化合物，不會造成體脂肪，又有飽足感。搭配海苔、海帶芽、山藥泥、梅子、蔥食用還有消除疲勞的效果，就算晚上食用也不用擔心會消化不良。
晚上8點以後進食，已經過了腸胃消化的黃金時段，但卻可以分解蔬菜的維他命和礦物質。用番茄、芹菜、洋蔥外加一大茶匙米飯以高湯熬煮成蔬菜燉飯，完成後灑上黑胡椒就是美味佳餚。比起米飯，燉飯含水量多，容易消化，不會造成身體負擔。
除了選對食物之外，進食時保持愉快的心情也是決定一個人是否容易肥胖的重要關鍵。如果邊吃邊擔心體重增加，大腦會接收到不開心的訊號，為對抗壓力而分泌出讓血管收縮的皮質醇，造成血流不順暢。反過來說，如果吃得開心，大腦就會分泌幸福賀爾蒙，有助於提高新陳代謝，把食物轉化成能量，自然就不容易變胖。
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